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心理療法の紹介 

認知行動療法

ある出来事が多くの人に同じように生じたとしても、どのようにその出来事を認識するかによって人の行動はことなります。抑うつ・不安・パニック症状等で苦しんでいる人の中には、非論理的・否定的な考えが自分では意識したつもりはないのについ浮かんできて、自分自身の行動を制限している事があります。自分自身を苦しめてしまうような、非論理的思考や否定的思考を探り、自分自身を縛らない合理的な思考に自分自身で修正することで、行動修正します。

心療内科診療をご希望の方は、必ずご来院前に予約をお願いいたします (TEL 0854-88-2124)

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